Est mýtů o péči o děti v chladném počasí – KGP na městské poliklinice PCH č. 11
Paní doktorka nám řekla, které rady od babiček už nezabírají a jsou pro dítě někdy prostě nebezpečné a které ještě podporuje medicína.
Zabalení dítěte
Podle Aliya Saukimbekové nemůžete zabalit dítě od narození. Děti, které si zvyknou na velmi teplé oblečení, které není vhodné pro povětrnostní podmínky, se budou muset teple oblékat i poté, co vyrostou a budou mít slabší imunitní systém.
„Musíme zachovat zlatou střední cestu. Někdy nosí děti v zimě bez čepice a někdy při +30 stupních Celsia jim navlékají teplé ponožky. Dítě je třeba od narození otužovat a oblékat podle počasí. „Jak se oblékají rodiče, tak by měly být oblečeny i děti,“ radí Aliya Saukimbeková.
Když rodiče chystají své dítě na výlet, je potřeba koukat na počasí na celý den a vzít si s sebou náhradní věci, kdyby se oteplilo nebo ochladilo.
Doktor dodal, že teplota vzduchu v bytě by měla být kolem 22-23 stupňů, maximálně však 25 stupňů. Místnost by měla být pravidelně větrána.
Je klobouk lepší než kapuce?
Lékař ujistil, že v chladném počasí, do dvou let věku, dítě potřebuje pouze čepici tak, aby těsně zakrývala uši.
„Starší děti mohou nosit kapuci. Pokud teplota vzduchu klesla k nule stupňů a níže, pak je lepší dát přednost čepici pro děti jakéhokoli věku,“ radí lékařka.
Je možné koupat dítě, když je nemocné?
Existují dva názory: nemůžete dítě koupat, protože mu to může způsobit nevolnost a potřebujete smýt pot po horečce.
Lékař se domnívá, že koupání by se nemělo provádět v prvních dnech nemoci, kdy má dítě výrazné katarální příznaky a zvýšenou tělesnou teplotu.
„To se netýká jen dětí. Při zvýšených teplotách plavání zatěžuje srdce a může vést k problémům. Doporučuje se také zdržet se návštěvy lázní, pokud máte horečku nebo příznaky akutní respirační virové infekce,“ říká Aliya Saukimbekova.
Vitamíny a imunomodulátory v zimě
V období podzim-zima děti, zejména školáci, podle lékaře vitamíny potřebují. V létě je potřeba posílit tělo otužováním a vitamíny v přírodní formě (ovoce a zelenina).
„Nyní je karanténa, děti jsou méně aktivní, tráví více času na pomůckách, jejich imunita klesá. Školáci také zažívají psycho-emocionální stres. Vitamíny se proto doporučují, ale pouze po konzultaci s místním lékařem. Lékař se podívá na věk dítěte, jeho aktivitu, zdravotní ukazatele a vybere ty vitamíny, které v těle skutečně chybí. Často nemocným dětem může být například předepsán vitamín C. Pokud dítě studuje a zažívá stres, doporučuje se užívat vitamín B,“ vysvětlil lékař.
Procházka za každého počasí?
Lékař se domnívá, že byste se neměli vzdávat chůze kvůli chladnému počasí. Zdravé dítě by mělo jít každý den na hodinu až dvě na procházku, i když je venku zataženo a chladno.
„Neměli byste chodit v silném dešti a při teplotách -10. -15 stupňů. Jindy se velmi doporučuje chůze. Zároveň musíte pamatovat na to, že byste své dítě neměli zabalit a musíte hlídat, aby se při procházce nepotilo,“ radí Aliya Saukimbekova.
Masti a krémy na nachlazení
Lékařka doporučuje používat zimní pleťové krémy pouze v silném mrazu. Za normálního počasí není potřeba „chránit“ pokožku vašeho dítěte mastným krémem.
Pokud jde o různé nosní masti, lékař říká, že moderní medicína nepodporuje jejich použití.
„Dříve byly tyto masti považovány za všelék. Nové důkazy naznačují, že může být dokonce škodlivý. V nosních průchodech jsou chloupky, které zachycují prach, nečistoty a bakterie. Pokud budeme nosní sliznici natírat mastí, zabráníme chloupkům, aby nám nosní průduchy chránily,“ říká lékařka.
Podle Aliya Saukimbekové je hlavní věcí při posilování imunitního systému v zimě fyzická aktivita a správná výživa.
