Jak dlouho trvá, než mléko zmizí?

Čas na čtení: 7 minut
Jako všechno dobré, i kojení nakonec skončí. Odstavení je důležitý okamžik pro matku i dítě. Chceme s vámi diskutovat o tom, jak odnaučit vaše dítě kojení, a sdílet tipy a techniky, které vám pomohou, aby byl proces co nejpozitivnější.

1. V jakém věku se kojení zastaví?
2. Jaké jsou příznaky, které naznačují, že se dítě bez kojení obejde?
3. Pravidla pro odmítání kojení, osvědčené rady
4. Jak odnaučit své dítě nočnímu kojení
5. Metody nouzového ukončení kojení
6. Správné dokončení čerpání

V jakém věku se kojení zastaví?

Neexistuje žádné konkrétní a správné období pro odstavení dítěte. Vztah matky a dítěte je u každého jiný a odstavení je zcela osobní rozhodnutí mezi matkou a dítětem, když jsou oba připraveni.

Světová zdravotnická organizace (WHO) z hlediska doporučení pro kojení považuje za normální kojit novorozence do jeho 2 let věku [1]. To však neznamená, že celou tu dobu dostává pouze mateřské mléko: výživa musí odpovídat potřebám souvisejícím s věkem a odpovídat tempu vývoje:

1. Až do 6 měsíců může novorozenec přijímat pouze mateřské mléko.
2. Do 1 roku věku by měla strava obsahovat pevnou stravu a mateřské mléko. Místo mateřského mléka můžete krmit upravenou kojeneckou výživou a můžete podávat i mléčné výrobky určené do dětské výživy.
3. Do 2 let může být kojení dalším zdrojem výživy a emoční senzibilizace, protože tento proces není jen o jídle, ale také o lásce a náklonnosti.

Mnoho matek přestane kojit dříve, než jejich děti dosáhnou věku 12 měsíců, zatímco jiné kojí až dva roky nebo déle. Toto je zcela zdravá volba pro matky a děti, kterou by měly dělat pouze ony.

Jaké jsou příznaky, které naznačují, že se dítě bez kojení obejde?

Maminky si často kladou otázku, jak přestat kojit, protože děti to samy málokdy dělají. Odstavení dítěte od prsu je obvykle postupný proces pro matku i dítě.

Existuje několik známek, které vám dají vědět, že je připraven začít odstavovat:

• nezájem nebo nervozita během krmení;
• zkrácení doby krmení;
• dítě se během krmení snadno rozptýlí;
• hraje si při kojení, například tahání nebo kousání prsu;
• saje nečinně a neodsává mléko – hraje si.

Pravidla pro odmítání kojení, osvědčené rady

Existuje několik šetrných způsobů, jak snížit a zastavit laktaci, aby byl proces dokončení přirozené výživy a odstavení dítěte pohodlný pro vás oba. Zde jsou:

1. Odstavte postupně. To je nezbytné, abyste se vy a vaše dítě mohli přizpůsobit fyzickým a emocionálním změnám. Navíc postupné ukončování kojení pomáhá matkám vyhnout se problémům, jako je laktostáza [2].
2. Odsávejte mléko správně. Aby se zabránilo přelití prsou při ukončení kojení, může být nutné, aby matka musela odsát mléko, zvláště pokud je dítě mladší než jeden rok. Je důležité odsávat stále méně mléka, aby se produkovalo méně mléka.
3. Snižte počet denních krmení o jedno každý týden. Doporučujeme, abyste jako první odstranili z každodenního krmení to, které má vaše dítě nejméně rádo. Ty druhé zpravidla vylučují krmení před spaním a bezprostředně po probuzení.
4. Udržujte psychickou pohodu. V tomto období byste měli miminko častěji objímat a vyjadřovat mu lásku. Náklonnost a další projevy lásky pomohou matce a dítěti udržet si pocit blízkosti a jednoty, který přirozené krmení poskytovalo.
5. Doplňkové potraviny zavádějte v obvyklou dobu krmení dítěte. To je další způsob, jak pomoci přizpůsobit se změnám. U dětí ve věku jednoho roku a starších lze mléko nahradit jakoukoli potravinou vhodnou pro jejich věk.

Jak odnaučit své dítě nočnímu kojení

Předpokládá se, že noční krmení je nutné do 6 měsíců věku [3]. To je fyziologické – žaludek je stále malý a energetická spotřeba rostoucího organismu je taková, že prostě není dostatek denní potravy k pokrytí všech nutričních potřeb. Nočního krmení však patří k těm nejobtížnějším, kterých se lze vzdát [4] . Nejde jen o jídlo, ale také o způsob, jak se zbavit nepohodlí: když vám rostou zuby, bolí vás bříško nebo máte mokré plenky. Je těžké nepoddat se manipulaci, ale stále existuje několik způsobů, jak přirozeně zastavit noční krmení:

1. K večeři si vyberte trvanlivé potraviny, jako jsou obiloviny a další zdroje komplexních sacharidů. Pokud je dítěti více než rok, je nutná masová složka.
2. Zvyšte svou denní aktivitu. Nenechávejte své dítě spát příliš dlouho, více se choďte a hýbejte, abyste zlepšili kvalitu denního spánku.
3. Místo mléka v noci dejte vodu a věřte tátovi, že to udělá. Sníží se potřeba komunikace s matkou a vy budete moci přestat kojit v noci. Například kojenecká láhev Philips Avent Natural Response vám pomůže jemně dát vašemu dítěti trochu vody. Její bradavka přesně opakuje tvar ženského prsu, což zachovává fyziologii procesu krmení a umožňuje vám nepřerušovat noční spánek.

Laktační krize je přirozený přechodný pokles množství mléka v období nastolené laktace.

Laktační krize nastává, protože potřeby dítěte po mléce se prudce zvyšují a tělo matky je nemůže okamžitě uspokojit. Laktační krize nastává zpravidla po vytvoření zralé laktace 4-6 týdnů po porodu. V závislosti na růstu dítěte se také může opakovat ve 3 měsících, v 6 měsících a později. Načasování výskytu laktačních krizí se může posunout, protože primárně závisí na individuálních charakteristikách.

Proč se mi může snížit přísun mléka?

Na základě výzkumu a dlouhodobých pozorování odborníci na kojení identifikovali několik důvodů pro snížení množství mateřského mléka:

• Pravidelné „skoky“ v růstu dítěte. Faktem je, že v určitých okamžicích dítě rychle roste, což vede ke zvýšení potřeby jídla. S přibývajícím věkem dítě méně spí a častěji zůstává vzhůru. Učí se přetáčet, plazit se, sedět a pak chodit. Je potřeba stále více jídla, ale tělo matky není vždy připraveno na takové změny. Ve skutečnosti není mléka o nic méně. Trvá to jen čas, než se tělo matky přizpůsobí zvýšeným potřebám dítěte.
• Únava matky a její nálada.
• Důvodem poklesu množství mléka mohou být i chyby v organizaci krmného režimu. Například chybějící noční a ranní přikládání, zneužívání dudlíku nebo dudlíku, vzácné přikládání k prsu.

Jak překonat laktační krizi?

Problém nedostatečného přísunu mléka je zcela řešitelný. V první řadě byste se měla uklidnit a přijmout situaci, protože mléčná krize při kojení je přirozený a normální jev. Pokud k němu dojde, je důležité vědět, že miminko není potřeba dokrmovat. Zdravé dítě narozené včas je docela schopné zvládnout s menším množstvím jídla několik dní. Krize trvá v průměru 3 dny, méně často – až 7 dní. Pokud v této době zavedete příkrmy ve formě umělého mléka, můžete nechtěně převést dítě na umělou výživu. Při smíšené stravě se počet kojení sníží, prsa nedostanou dostatečnou stimulaci, objem mléka se nezvětší, ale naopak bude postupně ubývat. Nesprávně zvolená směs navíc může vést k alergiím a zažívacím potížím.

V takové situaci můžete buď počkat, nebo postupovat následovně:

• Zvyšte laktaci. To je usnadněno zvýšením počtu kojení za den.
• Přikládejte své dítě k prsu častěji v noci, zejména v časných ranních hodinách. Právě v této době ženské tělo produkuje maximální množství oxytocinu a prolaktinu, hormonů odpovědných za laktaci. Je lepší spát s dítětem v posteli, aby jídlo bylo pro dítě vždy „po ruce“.
• Dostatečně se vyspat. Za tímto účelem odborníci doporučují jít s dítětem do postele, a to i během dne. Požádejte své příbuzné, aby se na hodinu prošli venku, zatímco vy sami nepracujete kolem domu, ale dobře se vyspěte.
• Odpočívejte a relaxujte. Zpravidla se během dětského spánku matka snaží předělat spoustu domácích prací. Když nastane laktační krize, je lepší přesunout tyto povinnosti na jiné členy rodiny a dát si víkend. Je důležité se nejen fyzicky uvolnit, ale také získat pozitivní emoce: dívat se na dobrou komedii nebo poslouchat relaxační hudbu o samotě.
• Jezte správně. Kojící žena by měla jíst pětkrát denně. Je důležité, aby jídlo bylo vyvážené a zdravé, protože na tom závisí množství a kvalita mléka. Objem tekutiny vypité během dne by měl být alespoň 2-2,5 litru.
• Pro vaše miminko bude snazší sání, když mu před krmením lehce promasírujete prsa nebo je nahřejete teplou plenou.

V každém případě by kojící matka neměla zapomínat, že problémy s laktací se čas od času objeví. Nejedná se o odchylku a není třeba panikařit. Laktační krize netrvá dlouho a lze ji překonat: postupujte podle pokynů a buďte pozitivní.