Rajčatová polévka: 17 receptů s fotografiemi a videi krok za krokem | Jídelní lístek týdne

Rajská polévka je chutná, zdravá a nízkokalorická. Tato sekce obsahuje osvědčené recepty na rajskou polévku s různými příchutěmi. Každý z nich rozhodně stojí za vyzkoušení.
Tyto polévky se snadno připravují a chutnají teplé i studené. Každý recept obsahuje fotografie krok za krokem s dobou vaření a obsahem kalorií.

Rajčatová polévka s fazolemi v omáčce

Zahřívající a uspokojující rajčatová polévka s fazolovými konzervami v omáčce je skvělou volbou pro rodinný domácí oběd.

Pokud máte omezený čas, můžete se obejít bez restování surovin.

• Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 20 minut
• Kalorie (100 g): 70 kcal

Složení:

• Rajčata ve vlastní šťávě – 400 g 1 plechovka
• Konzervované fazole – 400 g 1 plechovka
• Vývar – 800 g
• Klobásy – 200 g
• Mrkev – 1 ks.
• Brambory – 2 ks.

Zahřívající a uspokojující rajčatová polévka s fazolovými konzervami v omáčce je skvělou volbou pro rodinný domácí oběd.

Polévka z čerstvého rajčatového pyré

Všem milovníkům rajčat doporučuji uložit si tento jednoduchý a chutný recept na pyré z čerstvých rajčat.

Jednoduchá příprava, všechny ingredience jsou jasné.

• Celkem aktivní doba vaření: 40 minut 20 minut
• Kalorie (100 g): 40 kcal

Složení:

• Rajčata – 500 g
• Bulharský pepř – 150 g
• Červená cibule – 80 g
• Vývar – 200 ml
• Zelení – 5 g
• Česnek – 1 zub

Všem milovníkům rajčat doporučuji uložit si tento jednoduchý a chutný recept na pyré z čerstvých rajčat.

Rajčatová polévka s rajčatovým protlakem a rýží

Velmi snadná příprava polévky z rajčatové pasty s rýží je vydatný a chutný nápad na rodinnou večeři.

Polévka není mastná, se spoustou zeleniny.

• Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 30 minut 30 minut
• Kalorie (100 g): 36 kcal

Složení:

• Kuřecí filet – 300 g
• Rýže – 80 g
• Brambory – 250 g
• Bulharský pepř – 135 g
• Mrkev – 100 g
• Cibule – 100 g

Velmi snadná příprava polévky z rajčatové pasty s rýží je vydatný a chutný nápad na rodinnou večeři.

Dietní rajčatová polévka s masovými kuličkami

Velmi chutná polévka, která se díky masovým kuličkám připravuje snadno a rychle a rajčata ve složení dodají polévce nevšední vzhled a zpestří běžné večeře.

Masové kuličky do polévky lze připravit předem a zmrazit, nebo použít čerstvé mleté ​​maso.

• Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 30 minut
• Kalorie (100 g): 55 kcal

Složení:

• Mleté maso – 350 g
• Rajčata ve vlastní šťávě – 400 g
• Cibule cibule – 1 ks.
• Mrkev – 1 ks.
• Brambory – 2 ks.
• Česnek – 1 zub

Velmi chutná polévka, která se díky masovým kuličkám připravuje snadno a rychle a rajčata ve složení dodají polévce nevšední vzhled a zpestří běžné večeře.

Rajčatová polévka se zeleninou a těstovinami

Rajčatová polévka se zeleninou a těstovinami je kaloricky velmi lehká, protože brambory nahradí cuketou.

Pokud má vaše rodina vybíravé lidi, kteří jsou k této zelenině přísně negativní, bude samozřejmě dobrá i varianta brambor.

• Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 20 minut
• Kalorie (100 g): 33 kcal

Složení:

• Rajčata – 600 g
• Těstoviny – 80 g
• Cuketa – 300 g
• Mrkev – 70 g
• Cibule – 70 g
• Česnek – 2 zub

Rajčatová polévka se zeleninou a těstovinami je kaloricky velmi lehká, protože brambory nahradí cuketou.

Rajčatová polévka s krevetami

Hustá a sytá rajčatová polévka se zdravou sezónní zeleninou a šťavnatými krevetami je jako stvořená k letnímu obědu.

Kromě rajčat můžete do polévky přidat libovolnou zeleninu – tím jen zlepšíte chuť polévky.

• Celkem aktivní doba vaření: 40 minut 20 minut
• Kalorie (100 g): 80 kcal

Složení:

• Rajčata – 500 g
• Krevety – 300 g
• Mrkev – 1 ks.
• Cibule cibule – 1 ks.
• řapíkatý celer – 2 ks. (zastavit)
• Cukr – 1 tsp

Hustá a sytá rajčatová polévka se zdravou sezónní zeleninou a šťavnatými krevetami je jako stvořená k letnímu obědu.

Rajčatová polévka s bulgurem a kuřecím masem

Rajčatové polévky jsou silně spojené s létem a horkem, kdy miska takové osvěžující polévky přijde velmi vhod.

Ale tato rajčatová polévka s bulgurem a kuřecím masem je na chladné období jako stvořená.

• Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 15 minut
• Kalorie (100 g): 75 kcal

Složení:

• Kuřecí prsa – 500 g
• Pórek – 1 ks.
• Nové koření – 3 ks.
• Mrkev – 1 ks.
• Bazalka – 2 snítky
• Karafiát – 2 ks.

Rajčatové polévky jsou silně spojené s létem a horkem, kdy miska takové osvěžující polévky přijde velmi vhod.

Rajčatová polévka s mandlovým mlékem

Jak se blíží vedra, stále více lidí chce lehké a zdravé jídlo, ale zároveň ne každý je připraven vzdát se misky polévky k obědu.

Nechme tedy vydatnou zelňačku a boršč na chladné počasí a uvařme si s sebou velmi chutnou rajčatovou polévku, jejíž chuť dodá ořechové mléko.

• Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 10 minut
• Kalorie (100 g): 45 kcal

Složení:

• Rajčata ve vlastní šťávě – 800 g
• Vývar – 150 ml zeleninový
• Mléko – 100 ml ořechů
• Pór – 150 g
• Rozmarýn – 2 snítky
• Olivový olej – 1 polévková lžíce

Jak se blíží vedra, stále více lidí chce lehké a zdravé jídlo, ale zároveň ne každý je připraven vzdát se misky polévky k obědu.

Polévka z rajčatového pyré s cuketou

Tato dietní rajčatová krémová polévka s cuketou se připravuje bez přidání smetany nebo jiných tuků, její obsah kalorií je minimální, stejně jako doba vaření.

• Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 15 minut
• Kalorie (100 g): 15 kcal

Složení:

• Rajčata – 300 g
• cuketa – 1 ks. velký
• Mrkev – 1 ks. průměrný
• Voda – 1 l
• Česnek – 1 zub
• Sůl podle chuti

Tato dietní rajčatová krémová polévka s cuketou se připravuje bez přidání smetany nebo jiných tuků, její obsah kalorií je minimální, stejně jako doba vaření.

Rajčatová polévka s rýží

Velmi jednoduchá rajčatová polévka s rýží, která nevyžaduje vůbec žádné maso.

• Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 15 minut
• Kalorie (100 g): 50 kcal

Složení:

• Rajčata ve vlastní šťávě – standardní sklenice 400 g
• Mrkev – 100 g
• Cibule – 100 g
• Rýže – 60 g
• Česnek – 2 zub
• Sušená bazalka – 1 lžičky.

Velmi jednoduchá rajčatová polévka s rýží, která nevyžaduje vůbec žádné maso.

Rajčatová polévka s fazolemi z konzervy a čočkou

Bohatá, chutná a velmi uspokojující polévka. Je nepravděpodobné, že to uděláte v horkém letním dni.

• Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 25 minut
• Kalorie (100 g): 88 kcal

Složení:

• Rajčata ve vlastní šťávě – 420 g 1 plechovka.
• Konzervované fazole – 420 g 1 plechovka červené.
• Čočka – 120 g suché, zelené nebo hnědé.
• Cibule – 170 g
• Česnek – 3 zub
• Voda – 1.2 l

Bohatá, chutná a velmi uspokojující polévka. Je nepravděpodobné, že to uděláte v horkém letním dni.

Polévka z rajčatového pyré: klasický recept

Rajčatová polévka se připravuje v různých částech světa a v nejrůznějších variacích.
Můj oblíbený recept je nejobyčejnější klasická polévka z rajčatového pyré.

• Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 20 minut
• Kalorie (100 g): 66 kcal

Složení:

• Rajčata – 500 g
• Kuřecí filet – 300 g
• Cibule – 150 g
• Mrkev – 50 g
• řapíkatý celer – 60 g
• Česnek – 10 g

Rajčatová polévka se připravuje v různých částech světa a v nejrůznějších variacích.

Hustá rajčatová polévka s bulgurem

Podzim je bohaté období a sezóna hojnosti zeleniny nabízí mnoho lahodných domácích jídel, jako je hustá rajčatová a bulgurová polévka.

• Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 25 minut
• Kalorie (100 g): 66 kcal

Složení:

• Rajčata – 1 kg
• Bulgur – 100 g
• Cibule – 1 ks. (velký)
• Bulharský pepř – 1 ks.
• Mleté maso – 300 g
• Česnek – 2 zub

Podzim je bohaté období a sezóna hojnosti zeleniny nabízí mnoho lahodných domácích jídel, jako je hustá rajčatová a bulgurová polévka.

Domácí hovězí polévka s bramborami

Vydatnou a aromatickou domácí hovězí a bramborovou polévku lze připravit i v lehčí verzi, kde budete potřebovat doslova 15 minut aktivního času, ne více.

Vylučujeme také smažení zeleniny a získáváme dietnější variantu, která je pro mnohé také relevantní.

• Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 30 minut 20 minut
• Kalorie (100 g): 72 kcal

Složení:

• Brambory – 700 g
• Hovězí maso – 500 g
• Voda – 600 g
• Rajčata ve vlastní šťávě – 400 g
• Mrkev – 100 g
• Cibule – 100 g

Vydatnou a aromatickou domácí hovězí a bramborovou polévku lze připravit i v lehčí verzi, kde budete potřebovat doslova 15 minut aktivního času, ne více.

Čočková polévka s rajčaty a slaninou

Čočková polévka s rajčaty a slaninou je hustá, sytá a chutná.
V rajčatové sezóně lze konzervovaná rajčata samozřejmě nahradit rajčaty čerstvými.

• Celkem aktivní doba vaření: 35 minut 20 minut
• Kalorie (100 g): 58 kcal

Složení:

• Voda – 800 g
• Čočka – 100 g
• Rajčata ve vlastní šťávě – 400 g
• Bacon – 80 g
• Cibule – 80 g
• řapíkatý celer – 1 ks. zastavit

Čočková polévka s rajčaty a slaninou je hustá, sytá a chutná.

Polévka ze sladké papriky a rajčat

Pikantní, s bohatou pepřovou vůní, lehce nasládlá a velmi příjemná kašovitá polévka ze sladké papriky a rajčat.

Pokud rádi pečete papriky v troubě nebo na grilu, určitě si tuto polévku vyzkoušejte – určitě vám bude chutnat.

• Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 40 minut 30 minut
• Kalorie (100 g): 38 kcal

Složení:

• Sladká červená paprika – 2 ks.
• Sladká paprika – 1 ks. žlutá
• Rajčata – 4 ks. krém
• Rostlinný olej – lžíce 1
• Sůl podle chuti
• Chléb – volitelné

Pikantní, s bohatou pepřovou vůní, lehce nasládlá a velmi příjemná kašovitá polévka ze sladké papriky a rajčat.

Rajská polévka

Chci se s vámi podělit o recept na báječnou polévku z rajčatového pyré, mimořádně aromatickou a chutnou.

Autorem receptu je Jamie Oliver a jak víte, neradí špatně.

• Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 30 minut
• Kalorie (100 g): 25 kcal

Složení:

• Mrkev – 1 ks.
• řapíkatý celer – 1 ks. (jeden stonek)
• Cibule cibule – 1 ks.
• Česnek – 1 zub
• Olivový olej – 1 polévková lžíce. (na smažení)
• Vývar – 800 ml

Chci se s vámi podělit o recept na báječnou polévku z rajčatového pyré, mimořádně aromatickou a chutnou.

Studená rajčatová polévka

• Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 10 minut
• Kalorie (100 g): 65 kcal

Složení:

• Rajčatová pasta – 250 gr.
• Česnek – hřebíček 3
• Cukr – 2 tsp
• Šunka – 200 gr.
• Bulharský pepř – 1 ks.
• řapíkatý celer – 1 ks.

IP Chernenko Daria Yurievna
OGRNIP č. 316784700050921
DIČ 781448600203 Stát
licence