Rehabilitace po abdominoplastice břicha – základní doporučení
Mnoho pacientů se při plánování abdominoplastiky zajímá o život po ní. Vzhledem k tomu, že se jedná o složitou operaci, bude nutná rekonvalescence a pro rychlejší hojení tkání je nutné dodržovat určitá omezení. Operace se často provádí za účelem korekce ptózy přední stěny, pokud je v dané oblasti příliš mnoho kůže nebo tukové tkáně.
Zákrok se provádí, pokud došlo k natažení nebo roztažení svalů břišní stěny. Abdominoplastika se provádí za účelem obnovení postavy po úbytku hmotnosti, k odstranění přebytečné povislé kůže. Manipulace může být prodloužená i omezená. Doba rekonvalescence břicha po abdominoplastice se liší v závislosti na provedeném zákroku a jeho rozsahu.
První dny po abdominoplastice
Abdominoplastika je jednou z nejoblíbenějších operací tvarování postavy. Lze ji použít ke změně reliéfu, korekci kontur postavy a odstranění přebytečného tuku. Před provedením operace je však důležité vědět, jak dlouho se stehy po abdominoplastice hojí a jaké požadavky je třeba splnit.
Bezprostředně po operaci je přirozenou reakcí těla otok. Mohou se objevit modřiny. Po zákroku jsou v důsledku anestezie možné závratě, slabost a nevolnost. Pacient musí první den zůstat v nemocnici, dokud se stav nestabilizuje.
Pro zajištění odstranění přebytečné tekutiny se instaluje drenáž. Obvykle se odstraňuje 3.–4. den. Často se řeší otázka, zda po abdominoplastice bolí odstranění drenáže. Pro zajištění bezbolestného zotavení se na doporučení lékaře používají analgetika k odstranění bolesti.
Po operaci je nutné nosit kompresní prádlo, které snižuje zátěž stehů. Prvních několik dní je nutné ho nosit neustále. O odstraňování stehů po abdominoplastice rozhoduje lékař. Obvykle se odstraňují 2 týdny po operaci. Postupně se následky zákroku stávají nepostřehnutelnými.
První dva dny by si měl pacient ležet s pokrčenými nohami, aby se nepoškodily stehy. Po anestezii se může po nějakou dobu objevit nevolnost, sucho v ústech a závratě. Obnovení citlivosti břicha po abdominoplastice nějakou dobu trvá. Do konce druhého týdne se tělo začne zotavovat.
V prvním měsíci po zákroku je fyzická práce zakázána. Neměli byste zvedat závaží ani sportovat. Pravidelně byste měli navštěvovat lékaře, aby mohl sledovat, jak se břicho po abdominoplastice hojí. Během období rekonvalescence nemůžete spát na boku ani na břiše, protože to může vést ke komplikacím.
Rehabilitace po abdominoplastice ve dne
Nejtěžší fáze rehabilitace trvá přibližně 3-4 týdny. Je doprovázena bolestí a otokem, omezenou pohyblivostí. Poté se stav zlepšuje, obnovuje se menstruace a citlivost po abdominoplastice.
První den se ihned po zákroku používá obvaz a kompresní punčochy k fixaci tkání. Poté je nutné být nějakou dobu pod dohledem lékařů. V nemocnici je nutné strávit asi týden, aby se předešlo komplikacím. První a druhý den je povolen pouze klid na lůžku – je třeba ležet na zádech s pokrčenýma nohama.
3.–4. den, pokud je dynamika zotavení pozitivní, se drenáž odstraní. Bolest by měla být zmírněna analgetiky. Otok se může zvýšit. Pokud se nezjistí žádné komplikace, může být pacient 4.–5. den propuštěn z nemocnice.
Prvních pár dní doma byste měli zůstat několik dní v lůžku. Asi 2 týdny po operaci se odstraní stehy. Na doporučení lékaře lze použít lokální prostředky k urychlení hojení, aby se odstranily hematomy a otoky. Sprchování je povoleno.
Pohyb může být problematický, je nutné zaujmout poloohnutý postoj. Postupně se můžete pokusit narovnat. Důležité je dodržovat doporučení ohledně toho, co můžete jíst po abdominoplastice. Měli byste se vyhýbat kořeněným, tučným a smaženým jídlům, zcela vyloučit alkoholické nápoje a kouření.
Během 1-2 měsíců po abdominoplastice většina nepříjemných symptomů mizí. Přibližně od 6. týdne může být předepsána fyzioterapie k odstranění otoků a také cvičební terapie. Všechny kroky musí být dohodnuty s chirurgem. Po několika měsících se eliminují omezení fyzické aktivity, mizí všechny vedlejší účinky a jizva se stává neviditelnou.
Ihned po operaci je pacientovi nasazen obvaz. Pomáhá rovnoměrně rozložit zátěž svalů, zlepšit mikrocirkulaci a snížit otok a snižuje riziko roztažení stehů. Rok po abdominoplastice se jizva stává neviditelnou. Abyste předešli jejímu poškození, je třeba se vyvarovat nadměrného napětí a sledovat dynamiku hojení.
Pooperační období v nemocnici
Rekonvalescence po abdominoplastice a liposukci zahrnuje několikadenní pobyt v nemocnici. Délka závisí na stavu pacienta a složitosti zákroku. První den se můžete z postele dostat pouze s pomocí zdravotnického personálu.
Ihned po operaci je nutné nosit obvaz, který se odstraňuje pouze během hygienických procedur. První den může být pacient stráven na jednotce intenzivní péče, aby se sledoval stav po anestezii, poté je pacient převezen na oddělení. Proč se po abdominoplastice nemůžete posadit? Je to způsobeno tím, že tkáně jsou vystaveny nadměrnému stresu, první den se může objevit bolest, je nutný úplný klid, není povolen silný nával krve.
Ambulantní pooperační období
Přibližně 3-7 dní po zákroku je pacient poslán domů. Pro urychlení rehabilitačního období po abdominoplastice břicha o několik dní byste měli striktně dodržovat všechna doporučení lékaře.
Pro odstranění otoků a zlepšení stavu po operaci je nutné používat kompresní prádlo. Připomíná korzet, umožňuje normální tlak a podporu tkání. Jak dlouho po abdominoplastice se stehy odstraňují, určuje lékař. Obvykle je nutné dorazit do nemocnice asi za 10-14 dní.
Rehabilitační období může trvat až jeden rok. Je nutné dodržovat přísnou dietu, konzumovat převážně měkká jídla. Solárium po abdominoplastice je zakázáno a nelze navštěvovat lázně a sauny. Pravidelně byste měli navštěvovat lékaře na preventivní prohlídku. Jizvy je třeba ošetřovat a sledovat jejich hojení. Masáž břicha po abdominoplastice lze provádět po úplném zotavení se souhlasem chirurga.
Otok po abdominoplastice
Jakýkoli chirurgický zákrok je spojen s poškozením tkáně, takže otok je normální reakcí. Odstranění otoku po operaci břicha může trvat 1 měsíc až rok. Operace je rozsáhlá, takže doba rekonvalescence je dlouhá.
Pro snížení otoku se po operaci instalují drenážní trubice pro odtok tekutiny. Je nutné nosit kompresní prádlo. Zpočátku je nutné to dělat neustále a sundávat ho pouze pro hygienické procedury. Pro snížení hromadění tekutiny je nutné omezit konzumaci soli, sladkostí a moučných výrobků.
Mezi nebezpečné komplikace patří narůstající otok a pocit tekutiny vyplňující oblast, zánět, zarudnutí, zvýšený puls a teplota a rozsáhlý otok. Takové stavy vyžadují neodkladný lékařský zásah.
Často kladené dotazy
Před přípravou na abdominoplastiku a rozhodnutím o operaci má mnoho pacientů otázky. Mezi ně patří: jak dlouho trvá hojení po abdominoplastice, zda se po operaci zhubne, jak dlouho operace trvá a jaká jsou přítomna omezení.
Jak dlouho trvá rekonvalescence po abdominoplastice?
Operace je složitá a vyžaduje dlouhodobou rehabilitaci. Pacient obvykle potřebuje strávit v nemocnici asi týden. Dokud nejsou stehy odstraněny, obvazy se aplikují několikrát týdně. Stehy se odstraňují 10.–14. den. Doba hojení se může lišit v závislosti na věku pacienta a rozsahu zákroku.
Prvních pár dní se může objevit otok, bolest břicha. Během prvních dvou týdnů může být nutné užívat léky proti bolesti, antibiotika, dodržovat dietu, vyhýbat se fyzické aktivitě.
Zpočátku můžete spát, sedět a chodit pouze v poloohnuté poloze. Abyste nenatáhli a nerozšířili steh, můžete si lehnout s pokrčenýma nohama. Během rehabilitace nemůžete navštěvovat solárium, užívat si horké koupele ani chodit do sauny. Úplná doba rekonvalescence je od 2 do 5 měsíců až po rok.
Jak dlouho byste měli nosit kompresní prádlo po abdominoplastice?
Během rehabilitace je povinné nošení kompresního prádla. Po zákroku je nutné nosit speciální kompresní punčochy – snižují riziko vzniku trombózy dolních končetin. Průměrná doba nošení těchto výrobků je asi týden.
Jak dlouho nosit obvaz po abdominoplastice?
Nejdůležitějším obdobím po operaci je prvních šest měsíců. Během prvního dne by se měl obvaz nosit bez sundání, poté se může občas sundat, ale při jakékoli zátěži se znovu nasadí.
Pokud nepoužíváte kompresní prádlo, zvyšuje se riziko vzniku kýl a otoků, jejichž odstranění bude trvat dlouho. Kompresní výrobky a obvazy jsou vyrobeny z materiálů, které mají příznivý vliv na krevní oběh a nezpůsobují prakticky žádné nepohodlí.
Co se smí a nesmí dělat po abdominoplastice?
Abdominoplastika je operace, která vyžaduje dlouhou rekonvalescenci. Spát je dovoleno pouze na zádech, nohy by měly být pokrčené a nemělo by docházet k vytahování stehů.
Fyzická aktivita by měla být omezena. Neměly by se zvedat těžké předměty. Cvičení k urychlení rekonvalescence se provádějí dle doporučení chirurga.
Během prvních 1,5 měsíce je nutné nosit kompresní prádlo. Poté by se obvaz měl nosit při jakékoli fyzické aktivitě až do úplného uzdravení. Po dobu jednoho roku se budete muset vyhýbat návštěvě solária, pláže nebo sauny. Musíte přestat kouřit a pít alkohol.
Kolik dní po abdominoplastice můžu sportovat?
Jakákoli fyzická námaha v prvních dnech rekonvalescence může vést ke komplikacím – prasknutí stehů, tvorbě nepravidelné jizvy. Cvičení fyzioterapie pomohou zpevnit svaly a zatraktivnit břišní oblast, ale všechna cvičení by měla být předem projednána s lékařem.
Je možné spát na boku po abdominoplastice?
Spaní na boku je zakázáno během prvních dvou týdnů. Otočit se na bok můžete pouze se souhlasem chirurga. Při normálním hojení je spaní na boku možné až ve 3. týdnu po operaci.
Pro urychlení procesu rehabilitace je důležité dodržovat dietu předepsanou lékařem. Fyzická aktivita by měla být minimalizována. Je nutné sledovat dynamiku hojení švů, vyhýbat se nadměrnému napětí, vyloučit napařovací procedury a nosit kompresní prádlo.
Kdy můžete po abdominoplastice spát na břiše?
Po abdominoplastice nemůžete dlouho spát na břiše. Toto pravidlo je nutné dodržovat, aby rekonvalescence probíhala hladce. Při ležení na břiše se může zvýšit nitrobřišní tlak. Nemůžete namáhat břišní svaly ani mechanicky ovlivňovat danou oblast, protože to může vést k divergenci stehů. V prvních týdnech rekonvalescence je spaní na břiše bolestivé.
První měsíc obvykle vyžaduje spaní pouze na zádech. Poloha by měla být taková, aby tělo bylo mírně zvednuté. V noci se obvaz používaný po operaci poprvé neodstraňuje. Lze jej odstranit pouze při sprchování a v případě ošetření stehů.
Dodržování všech doporučení lékaře vám umožní vrátit se k předchozímu životnímu stylu a rychleji se zotavit. Pro upřesnění ceny operace kontaktujte naše specialisty. Administrátoři kliniky vám pomohou se přihlásit na konzultaci a provedou vás cenou služeb.
