TABULKY VÝŠKY A VÁHY DĚTÍ: 13 VELMI DŮLEŽITÝCH TABULEK
Tato data budou užitečná pro každou matku! Tabulky ukazatelů hmotnosti a výšky pro děti jsou převzaty ze standardů Světové zdravotnické organizace (WHO).
A přestože je každé dítě jedinečné, matky si stále často kladou otázku: „Kolik by mělo mé dítě vážit (jak vysoké) v určitém věku? Ano, každý se vyvíjí po svém, ale musíte souhlasit, je velmi zajímavé, jakou úroveň dítě splňuje.
Hmotnost dívek do 1 roku
Máte zájem o normální váhu pro dívky do 1 roku? Níže uvedená tabulka ukazuje standardy WHO.
Hmotnost chlapců do 1 roku Hmotnostní norma pro chlapce do 1 roku
Růst dívek do 1 roku
Růst chlapců do 1 roku
Váha dívek od 1 roku do 8 let
Normální hmotnost pro chlapce ve věku 1 až 8 let
Růst dívek od 1 roku do 8 let
Růst chlapců od 1 roku do 8 let
Tabulka zubů
Tabulka velikostí dětského oblečení
Velikosti dětského oblečení od 2 do 10 let
tabulka velikostí dětských bot
Normy spánku dítěte v závislosti na věku
Co dělat, když vaše dítě nesplňuje normy pro výšku nebo váhu
Za prvé, nedělejte si starosti předem. Američtí pediatři připomínají Growth chart / National Library of Medicine (USA):
- Výsledky mohou být chybné. To se stane, pokud se například dítě vrtí na váze nebo se hrbí.
- Jedno měření neříká celý příběh. Děti se vyvíjejí nerovnoměrně. Někdo může mít růstový spurt, jiný naopak trochu zaostává. Pro posouzení celkového obrazu je nutné pravidelně měřit výšku a váhu – jednou měsíčně nebo tak často, jak vám doporučí váš dětský lékař. Poté bude možné nakreslit individuální graf tělesného vývoje konkrétního dítěte. Pokud výška a váha například spadají do „podprůměrné“ buňky, ale zároveň se měsíc po měsíci sebevědomě zvyšují, je vysoká pravděpodobnost, že je s dítětem vše v pořádku.
- Normální rozsah je velmi široký. Nízká výška a nízká hmotnost nemusí vždy znamenat nějaké abnormality. Totéž platí i v opačném případě.
- Výkon v dětství nepředpovídá budoucnost. Používají se pouze k posouzení tempa fyzického vývoje.
Měření může lékaře upozornit pouze tehdy, když je výška nebo váha dítěte roky na samé hranici normálu nebo pokud se zdá, že individuální vývojový plán klesá. Například váha v šesti měsících byla na průměrné úrovni, v devíti měsících se posunula na spodní hranici normálu a ve 12 měsících se stala „nedostatečnou“. Takové situace jsou důvodem k bližšímu zkoumání miminka.
Obavy rodičů jsou však také dobrým důvodem, proč si promluvit s pediatrem. Lékař dítě vyšetří a najde správná slova.
2021 © Rodinná klinika „MEDEXPERT“ LLC
Kód EDRPOU 39944539, číslo licence 895 od 23.12.2015 (neomezená)
Stáhněte si nebo přijměte e-mailem tabulky s výškovými a váhovými standardy WHO,
sledovat změny v těle a vývoj vašeho miminka.
*Probiotikum je obsaženo pouze v suché formě PediaSure Maloezhka. **Včetně železa a vápníku
Připraveno na základě doporučení WHO: Standardy růstu dětí WHO. Poraďte se se svým lékařem ohledně antropometrických ukazatelů vašeho dítěte. Tabulka je poskytována pro informační účely a nemůže nahradit konzultace s odborníkem. Zdroj: pediasure.ru. —2500004
*Probiotikum je obsaženo pouze v suché formě PediaSure Maloezhka. **Včetně železa a vápníku
Připraveno na základě doporučení WHO: Standardy růstu dětí WHO. Poraďte se se svým lékařem ohledně antropometrických ukazatelů vašeho dítěte. Tabulka je poskytována pro informační účely a nemůže nahradit konzultace s odborníkem. Zdroj: pediasure.ru. —2500004
Stáhnout .pdf Odeslat e-mailem
Zjistěte více o kompletní a vyvážené stravě
PediaSure Maloezhka je kompletní vyvážená strava, speciálně vyvinutá pro děti ve věku 1–10 let s nutričními nedostatky nebo rizikem jejich vzniku, a to i v situacích, kdy dítě má
neschopnost prosperovat nebo růst
zvýšená potřeba živin. ✦
PediaSure Maloezhka obsahuje bílkoviny, 29 vitamínů a minerálů, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, pre- a probiotika.*
Účinnost přípravku PediaSure byla klinicky prokázána v řadě klinických studií2.
- dostatečný růst, přírůstek hmotnosti a podpora imunity
- rozšíření stravy
- zvýšená fyzická aktivita
Studie ukázaly, že první výsledky lze vidět již do měsíce.
Upozornění: U dítěte s nadváhou je důležité udržovat dostatečnou úroveň fyzické aktivity a omezovat denní příjem energie v souladu s věkovou normou 4 .
✦ v důsledku stresu nebo nemoci.
Poměr výšky a hmotnosti u dětí
Hlavní ukazatele, na které je třeba se zaměřit:
- Výška a váha dítěte v závislosti na věku a pohlaví
- Poměr výšky k hmotnosti
Normy výšky a hmotnosti pro děti podle kritérií WHO 5:
| Věk | Růst | Hmotnost |
|---|---|---|
| 1 rok | od 73,4 do 78,1 cm | od 8,6 do 10,8 kg |
| 2 let | od 84,8 do 90,9 cm | od 10,8 do 13,6 kg |
| 3 let | od 92,4 do 99,8 cm | od 12,7 do 16,2 kg |
| 5 let | od 105,3 do 114,6 cm | od 16 do 21 kg |
| 7 let | od 116,4 do 127 cm | od 20 do 26,4 kg |
| 10 let | od 131,4 do 144,2 cm | od 26,7 do 37 kg |
| Věk | Růst | Hmotnost |
|---|---|---|
| 1 rok | od 71,4 do 76,6 cm | od 7,9 do 10,1 kg |
| 2 let | od 83,2 do 89,6 cm | od 10,2 do 13 kg |
| 3 let | od 91,2 do 98,9 cm | od 12,2 do 15,8 kg |
| 5 let | od 104,7 do 114,2 cm | od 15,8 do 21,2 kg |
| 7 let | od 115,3 do 126,3 cm | od 19,3 do 26,3 kg |
| 10 let | od 132,2 do 145 cm | od 27 do 38,2 kg |
- Na základě Mehty NM a kol. JPEN 2013; 37(4): 460-481
- U dětí s podvýživou nebo s rizikem podvýživy
- Huynh DTT a kol. 2015; Huynh DTT a kol. 2016; Alarcon PA a kol. 2003; Ghosh PA a kol. 2018. Úplný seznam studií viz https://pediasure.ru/polza-pediasure/
- Normy fyziologických potřeb energie a živin pro různé skupiny obyvatelstva Ruské federace. Metodická doporučení MR 2.3.1.0253-21
- Standardy WHO pro růst dětí: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/http://www.who.int/growthref/en/. Hodnocení fyzického vývoje dětí a dospívajících. Metodická doporučení. Moskva 2017
Doporučujeme vám poradit se s pediatrem, pokud máte jakékoli obavy ohledně výšky nebo hmotnosti vašeho dítěte, protože interpretace údajů musí být provedena s ohledem na individuální vývojové charakteristiky dítěte.
Pravidelně sledujte výšku a váhu svého dítěte a podpořte jeho vývoj tím, že:
- Zdravá a vyvážená strava, která poskytuje dostatečné množství energie, makroživin a mikroživin
- Fyzická aktivita
- Dostatečná délka spánku
Zjistěte více o kompletní a vyvážené stravě
PediaSure Maloezhka je kompletní vyvážená strava, speciálně vyvinutá pro děti ve věku 1–10 let s nutričními nedostatky nebo rizikem jejich vzniku, a to i v situacích, kdy dítě má
neschopnost prosperovat nebo růst
zvýšená potřeba živin. ✦
PediaSure Maloezhka obsahuje bílkoviny, 29 vitamínů a minerálů, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, pre- a probiotika.*
Účinnost přípravku PediaSure byla klinicky prokázána v řadě klinických studií2.
- dostatečný růst, přírůstek hmotnosti a podpora imunity
- rozšíření stravy
- zvýšená fyzická aktivita
Studie ukázaly, že první výsledky lze vidět již do měsíce.
Upozornění: U dítěte s nadváhou je důležité udržovat dostatečnou úroveň fyzické aktivity a omezovat denní příjem energie v souladu s věkovou normou 4 .
✦ v důsledku stresu nebo nemoci.
Poměr výšky a hmotnosti u dětí
Hlavní ukazatele, na které je třeba se zaměřit:
- Výška a váha dítěte v závislosti na věku a pohlaví
- Poměr výšky k hmotnosti
Normy výšky a hmotnosti pro děti podle kritérií WHO 5:
| Věk | Růst | Hmotnost |
|---|---|---|
| 1 rok | od 73,4 do 78,1 cm | od 8,6 do 10,8 kg |
| 2 let | od 84,8 do 90,9 cm | od 10,8 do 13,6 kg |
| 3 let | od 92,4 do 99,8 cm | od 12,7 do 16,2 kg |
| 5 let | od 105,3 do 114,6 cm | od 16 do 21 kg |
| 7 let | od 116,4 do 127 cm | od 20 do 26,4 kg |
| 10 let | od 131,4 do 144,2 cm | od 26,7 do 37 kg |
| Věk | Růst | Hmotnost |
|---|---|---|
| 1 rok | od 71,4 do 76,6 cm | od 7,9 do 10,1 kg |
| 2 let | od 83,2 do 89,6 cm | od 10,2 do 13 kg |
| 3 let | od 91,2 do 98,9 cm | od 12,2 do 15,8 kg |
| 5 let | od 104,7 do 114,2 cm | od 15,8 do 21,2 kg |
| 7 let | od 115,3 do 126,3 cm | od 19,3 do 26,3 kg |
| 10 let | od 132,2 do 145 cm | od 27 do 38,2 kg |
- Na základě Mehty NM a kol. JPEN 2013; 37(4): 460-481
- U dětí s podvýživou nebo s rizikem podvýživy
- Huynh DTT a kol. 2015; Huynh DTT a kol. 2016; Alarcon PA a kol. 2003; Ghosh PA a kol. 2018. Úplný seznam studií viz https://pediasure.ru/polza-pediasure/
- Normy fyziologických potřeb energie a živin pro různé skupiny obyvatelstva Ruské federace. Metodická doporučení MR 2.3.1.0253-21
- Standardy WHO pro růst dětí: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/http://www.who.int/growthref/en/. Hodnocení fyzického vývoje dětí a dospívajících. Metodická doporučení. Moskva 2017
Doporučujeme vám poradit se s pediatrem, pokud máte jakékoli obavy ohledně výšky nebo hmotnosti vašeho dítěte, protože interpretace údajů musí být provedena s ohledem na individuální vývojové charakteristiky dítěte.
Pravidelně sledujte výšku a váhu svého dítěte a podpořte jeho vývoj tím, že:
- Zdravá a vyvážená strava, která poskytuje dostatečné množství energie, makroživin a mikroživin
- Fyzická aktivita
- Dostatečná délka spánku
Problémy s výživou jsou jednou z častých příčin zpomalení růstu a/nebo hmotnosti.
Správná výživa je důležitá pro optimální růst. Špatná výživa může být důsledkem nedostatečného příjmu, vstřebávání a/nebo metabolismu 1.
Nedostatečný příjem živin
Pro optimální růst a vývoj je potřeba dostatečné množství různých živin. Například sacharidy jsou potřebné pro tvorbu energie a bílkoviny pro budování svalů. Vitamíny, minerály, probiotika a omega-3 a omega-6 mastné kyseliny jsou také potřebné pro podporu různých tělesných funkcí.
Špatné vstřebávání živin
I při dostatečném příjmu se některé živiny nemusí během trávicího procesu správně vstřebat.
Metabolické poruchy nebo zvýšená potřeba živin
Živiny musí být tělem správně využívány k plnění jeho funkcí. Množství jejich příjmu musí odpovídat potřebám těla.
Zjistěte více o kompletní a vyvážené stravě
PediaSure Maloezhka je kompletní vyvážená strava, speciálně vyvinutá pro děti ve věku 1–10 let s nutričními nedostatky nebo rizikem jejich vzniku, a to i v situacích, kdy dítě má
neschopnost prosperovat nebo růst
zvýšená potřeba živin. ✦
PediaSure Maloezhka obsahuje bílkoviny, 29 vitamínů a minerálů, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, pre- a probiotika.*
Účinnost přípravku PediaSure byla klinicky prokázána v řadě klinických studií2.
- dostatečný růst, přírůstek hmotnosti a podpora imunity
- rozšíření stravy
- zvýšená fyzická aktivita
Studie ukázaly, že první výsledky lze vidět již do měsíce.
Upozornění: U dítěte s nadváhou je důležité udržovat dostatečnou úroveň fyzické aktivity a omezovat denní příjem energie v souladu s věkovou normou 4 .
✦ v důsledku stresu nebo nemoci.
Poměr výšky a hmotnosti u dětí
Hlavní ukazatele, na které je třeba se zaměřit:
- Výška a váha dítěte v závislosti na věku a pohlaví
- Poměr výšky k hmotnosti
Normy výšky a hmotnosti pro děti podle kritérií WHO 5:
| Věk | Růst | Hmotnost |
|---|---|---|
| 1 rok | od 73,4 do 78,1 cm | od 8,6 do 10,8 kg |
| 2 let | od 84,8 do 90,9 cm | od 10,8 do 13,6 kg |
| 3 let | od 92,4 do 99,8 cm | od 12,7 do 16,2 kg |
| 5 let | od 105,3 do 114,6 cm | od 16 do 21 kg |
| 7 let | od 116,4 do 127 cm | od 20 do 26,4 kg |
| 10 let | od 131,4 do 144,2 cm | od 26,7 do 37 kg |
| Věk | Růst | Hmotnost |
|---|---|---|
| 1 rok | od 71,4 do 76,6 cm | od 7,9 do 10,1 kg |
| 2 let | od 83,2 do 89,6 cm | od 10,2 do 13 kg |
| 3 let | od 91,2 do 98,9 cm | od 12,2 do 15,8 kg |
| 5 let | od 104,7 do 114,2 cm | od 15,8 do 21,2 kg |
| 7 let | od 115,3 do 126,3 cm | od 19,3 do 26,3 kg |
| 10 let | od 132,2 do 145 cm | od 27 do 38,2 kg |
Rodiče by se měli zaměřit konkrétně na tyto intervaly, a ne na přibližné srovnávání dítěte s jeho vrstevníky. Snažte se svému dítěti zajistit zdravý režim, krmte ho chutným a zdravým jídlem, procházejte se společně venku – a nebudete mít důvod se obávat dočasného nedostatku chuti k jídlu nebo nedostatečné hmotnosti. A kalkulačka hmotnosti a výšky vám vždy pomůže snadno sledovat vývoj vašeho dítěte.
- Na základě Mehty NM a kol. JPEN 2013; 37(4): 460-481
- U dětí s podvýživou nebo s rizikem podvýživy
- Huynh DTT a kol. 2015; Huynh DTT a kol. 2016; Alarcon PA a kol. 2003; Ghosh PA a kol. 2018. Úplný seznam studií viz https://pediasure.ru/polza-pediasure/
- Normy fyziologických potřeb energie a živin pro různé skupiny obyvatelstva Ruské federace. Metodická doporučení MR 2.3.1.0253-21
- Standardy WHO pro růst dětí: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/http://www.who.int/growthref/en/. Hodnocení fyzického vývoje dětí a dospívajících. Metodická doporučení. Moskva 2017
Podpora růstu, vývoje, posílení imunity**
Lahodné produkty PediaSure pomáhají dětem získat všechny makro a mikroživiny, které potřebují pro zdravý růst a vývoj.
- *Probiotika jsou obsažena pouze v suché formě produktu PediaSure Maloyezhka
- **Obsahující makro a mikroživiny pro podvyživené děti
- ^Včetně železa a vápníku
