Teplotní normy pro vodu v bazénu.

Plavání v bazénu je nejen skvělý způsob, jak se udržet v dobré fyzické kondici, ale také vynikající stresová terapie.

Aby byl proces příjemný, musí být teplota vody v bazénu příjemná. Koupání ve studené vodě je nepříjemné. Způsobuje podchlazení, křeče a nutí lidské tělo vydávat zásoby určené k ochraně před bakteriemi a viry k udržení normální tělesné teploty. Ve skutečnosti zůstává tělo proti nachlazení bezbranné. A je prostě nepříjemné v tom plavat.

Příliš teplá voda a v důsledku toho vysoká vlhkost způsobují pocit dusna. Voda se rychle odpařuje a výsledná kondenzace má destruktivní účinek na dokončovací materiály místnosti (pokud je bazén uzavřen).

Abyste předešli zdravotním problémům a udrželi prostor bazénu v dobrém stavu, je nutné udržovat optimální teplotu vody.

Zdravé mikroklima – komfortní bazén

Jaké je příjemné prostředí v bazénu? Jedná se o kombinaci teploty stěn, podlahy, vody, vzduchu, jeho vlhkosti a rychlosti pohybu vzduchových hmot, při které se člověk cítí dobře.

Aby byly podmínky v bazénu příjemné, musí být vzduch o 2-3 stupně teplejší než voda.

Důležitou součástí pohodlí je teplá podlaha v místnosti. Krytina musí být dobře izolovaná nebo vyhřívaná, její teplota musí být příjemná, pokud člověk chodí bos.

Teplotní normy pro bazénovou vodu (požadavky SanPiN)

U bazénů s různými účely se teplotní normy liší. Podle požadavků státních hygienických a epidemiologických pravidel a předpisů je tedy optimální teplota pro vnitřní vodní zařízení jakéhokoli oddělení:

• sportovní – 22-23 stupňů;
• rehabilitace – 26-29;
• rekreační – 28-30;
• dětské – 30-32.

U studených a horkých bazénů zahrnutých do koupelových komplexů je 15 a 35 stupňů normální.

Majitelé vlastních nádrží (vnitřních nebo venkovních) se mohou těmito normami řídit, ale nejsou povinni je dodržovat. Pokud plavou dospělí, je optimální udržovat teplotu na 24-28 stupních. Pro děti by voda měla být o pár stupňů teplejší.

Teplota ve venkovních bazénech

Venkovní bazén je kompletní, levná alternativa k vnitřnímu zařízení. Mohou být stacionární nebo sezónní – rámové, nafukovací.

V takových bazénech vždy dochází k intenzivním tepelným ztrátám ze dvou důvodů:

• Není možné ovládat okolní teplotu. Pokud je chladnější než voda, voda se rychle ochladí;
• část tepla se ztrácí při filtraci (tedy neustálým pohybem) vody, část se odevzdává zemi.

Proto je optimální teplota pro venkovní bazén 21-25 stupňů. Nemá smysl vodu více ohřívat, protože se aktivně odpařuje a ochlazuje a studenější voda bude pro plavce nepříjemná.

Zařízení pro ohřev bazénu

Pro udržení požadované teploty v bazénu je nutné udržovat speciální zařízení:

• Tepelná čerpadla jsou drahé, ale ekonomické zařízení.

• průtokové ohřívače vody jsou zařízení, která se snadno instalují a udržují, jsou levná, ale k provozu vyžadují vysokou spotřebu energie;

• výměníky tepla jsou velmi hospodárné zařízení pro ohřev vody v bazénu; fungují připojením k celkovému topnému systému domu, proto jsou vhodné pro majitele soukromých domů s vlastní kotelnou;

• Solární kolektory jsou vynikajícím řešením pro ohřev vody, nespotřebovávají ani jeden Watt zaplacené energie, jsou ekologické a snadno se instalují.

Správně zvolená teplota vody v bazénu přispívá k pohodlí návštěvníků a hraje také klíčovou roli v udržování čistoty a hygieny bazénu. Záleží na účelu bazénu:

• sportovní;
• rehabilitace;
• termální nebo vířivá vana;
• děti.

Příliš studená voda může vyvolat nachlazení, zatímco příliš teplá voda může zvýšit zátěž kardiovaskulárního systému.

Teplotní normy pro vodu v bazénu

Stabilní a správná teplota vody v bazénu je nezbytná pro pohodlné a zdravé plavání. Optimální rozsah je:

• sport – 22–23 °C;
• rehabilitace – 26–29 °C;
• vířivka – 39 °C;
• dětské – 33–34 °C.

Teplota bazénu je regulována a udržována v požadovaných mezích pomocí teploměrů nebo senzorů integrovaných do řídicího systému bazénu.

Teplota vody v dětském bazénu

Nastavená teplota bazénu pro děti závisí na věku. Pro kojence (0-1 rok) je optimální teplota vody v rozmezí 33-34 °C. Tento režim je nejpříznivější pro jejich nezralou termoregulaci.

Pro malé děti (1–3 roky) je doporučená teplota vody 28–30 °C. Toto rozmezí poskytuje pohodlné podmínky pro aktivní hry a aktivity ve vodě, aniž by docházelo k podchlazení nebo přehřátí.

Pro předškoláky (3-7 let) je optimální teplota 26-28 °C. Děti tohoto věku jsou lépe adaptovány na teplotní vlivy, takže tento rozsah podmínek umožňuje bezpečné plavání po dlouhou dobu.

Teplota v dětském bazénu by měla odpovídat doporučeným limitům. Toho se dosahuje pomocí moderních automatických systémů regulace teploty.

Teplota vody ve zdravotním bazénu

Podle norem by voda v bazénu pro zdravotní účely měla mít teplotu v rozmezí 26-30°C – tento režim vytváří pro návštěvníky nejpohodlnější podmínky.

V bazénech pro vodní procedury a rehabilitaci po úrazech a operacích by teplota vody měla být od 28 do 30 stupňů. To pomáhá uvolnit svaly, zlepšit krevní oběh a zlepšit terapeutický účinek.

Teplota vody ve sportovním bazénu

Nastavená teplota ve sportovním bazénu by měla být 25–28 °C. Požadavky se mohou mírně lišit v závislosti na typu tréninku. Optimální teplota vody pro plavce je 26–27 °C, protože ve vodě tráví obzvláště dlouhou dobu.

Pro týmy vodního póla je preferovaná teplota 27–28 °C, a to z důvodu vyšší fyzické aktivity sportovců.

Proč je důležité sledovat teplotu vody v bazénu?

Teplota vody v bazénu ovlivňuje pocit pohodlí a zdraví plavců: příliš studená voda může způsobit zimnici, svalové křeče a potlačit chuť plavat; příliš teplá voda vede k rychlé únavě.

Co dalšího ovlivňuje pohodlné plavání v bazénu

Teplota vody pro plavání není jediným ukazatelem, kterému je třeba věnovat pozornost. Tým sportovního a zdravotního komplexu „5 Element“ sleduje stav mnoha faktorů:

• čistota a průhlednost vody

Přítomnost nečistot nebo nadměrné chlorování způsobuje podráždění kůže a očí a další nepříjemné pocity. Pravidelná filtrace a dezinfekce vody vytváří příznivé a zdravé prostředí pro plavce.

• úrovně vlhkosti a větrání

Vysoká vlhkost v prostoru bazénu způsobuje nepohodlí a pocit dusného vzduchu, a proto je účinný systém větrání a regulace vlhkosti tak důležitý, aby pomohl udržet příjemné mikroklima.

• pohodlné osvětlení

Správně organizované osvětlení v bazénu zajišťuje dostatečnou viditelnost, což zvyšuje bezpečnost plavců a podporuje příjemnou zábavu.

Pohodlná hodnota pH pro sladkou vodu je mezi 6,5 a 7,6. Pokud se voda v bazénu stane zásaditou (s hodnotou pH nad 7,6), může se voda zakalit v důsledku usazenin a také snížení aktivity dezinfekčních prostředků; pokud je voda kyselá (s hodnotou pH pod 6,5), může dráždit sliznici a poškozovat zařízení.

Mikroklima v bazénech “5 Element”

Bazény klubu 5 Element se nacházejí v prostorné, moderní budově vybavené pokročilými systémy klimatizace. Zvláštní pozornost věnujeme udržování správné teploty a vlhkosti v místnosti.

Teplota vzduchu v prostoru bazénu se udržuje na 28–30 °C – tento teplotní režim vytváří příjemné podmínky pro všechny kategorie návštěvníků. Kromě toho kontrolujeme vlhkost vzduchu, kterou udržujeme v rozmezí 50–60 %.

Bazény mají vysoce účinný systém čištění vody. Díky vícestupňové filtraci je zde voda vždy čistá a bezpečná.

Čištění vody z vodovodu probíhá v několika fázích:

• filtrace železa;
• filtrace uhlí a písku;
• změkčování vody.

Bazény používají zařízení španělské značky AstralPool – standardu ve výrobě čisticích systémů pro bazény elitní úrovně.

Díky tekutému chloridu sodnému Dinotec (Německo) odpovídá hladina chloru ve vodě normám pro pitné zdroje (dle GOST 2874-82 – 0,3-0,5 mg na dm3). Pro udržení nízké hladiny chloru vodu ozonizujeme a upravujeme ultrafialovým světlem. Kompletní cyklus čištění vody probíhá každé 4 hodiny. Kontrola kvality výměny vody v bazénech probíhá automaticky.

Díky dobře koordinované práci klimatizačních systémů si náš klub zdravého odpočinku „5 Element“ udržuje ideální mikroklima, které splňuje nejvyšší standardy. To umožňuje našim návštěvníkům užívat si pohodlné, bezpečné a zdravé koupání v kteroukoli roční dobu.

Použité zdroje

• Zdraví prostřednictvím fyzických práv / Larisa Kravchenko – „Veselka“, 2014
• Pravidla pro zdraví a dlouhověkost / Olena Petrenko – „Náš formát“, 2018
• Stát se pružným leopardem: Nejlepší průvodce řešením bolesti, prevencí zranění a optimalizací sportovního výkonu / Dr. Ke