Jaké víno snižuje krevní tlak?

Konzumace bobulí a červeného vína je spojena s poklesem systolického krevního tlaku díky flavonoidům, které obsahují. Britští vědci objevili tento vzorec, když analyzovali hladinu krevního tlaku a stravu 929 lidí. Vědci si také všimli, že lidé, jejichž strava je bohatá na flavonoidy, mají rozmanitější střevní mikrobiom, což také přispívá k pozitivnímu účinku flavonoidů, protože bakterie z nich produkují metabolity prospěšné pro cévy. Studie byla zveřejněna v Hypertenze.

Flavonoidy se nacházejí v ovoci, zelenině, čaji, čokoládě a červeném víně. Ve střevě jsou mikrobiotou metabolizovány na látky, které mají antioxidační aktivitu a jsou prospěšné pro srdce a cévy. Nejen bakterie však přeměňují flavonoidy, ale se stravou bohatou na tyto látky se mění i mikrobiota. Zvyšuje se například obsah živin prospěšných pro trávení Bifidobacterium, které zase intenzivně zpracovávají flavonoidy. Vztah mezi spotřebou flavonoidů a rozmanitostí střevních bakterií však stále zůstává nedostatečně objasněn.

Britští vědci vedení Aedínem Cassidym z Queen’s University v Belfastu se rozhodli otestovat, jak strava bohatá na flavonoidy ovlivňuje krevní tlak, a také se podívat, jak se při takové dietě mění složení střevní mikroflóry. Studie zahrnovala 929 lidí z německé kohorty PopGen. Byl jim změřen krevní tlak a byly odebrány vzorky stolice pro analýzu mikroflóry. Účastníci navíc vyplnili dotazník o svých stravovacích návycích. Pro statistické výpočty byla použita analýza kovariance (ANCOVA).

V práci vědci také vypočítali dávky potravin bohatých na flavonoidy, které byly spojeny s poklesem krevního tlaku. U bobulovin bylo 1,6 porce denně spojeno se snížením krevního tlaku o 4,1 milimetru rtuti a 250 mililitrů červeného vína týdně bylo spojeno se snížením krevního tlaku o 3,7 milimetru rtuti.

V budoucích studiích autoři navrhují rozdělit pacienty do metabolických tříd na základě složení mikrobioty, aby bylo možné posoudit, jak účinně u každého pacienta fungují diety bohaté na flavonoidy a další látky.

Flavonoidy mají nejen pozitivní vliv na srdce a cévy, ale mohou také pomoci zpomalit nástup příznaků makulární degenerace a zachovat zrak ve stáří. K tomuto závěru došli australští vědci, kteří 15 let pozorovali změny vidění u starších lidí.

Anastasia Kuzněcovová-Fantoniová
Našli jste překlep? Vyberte fragment a stiskněte Ctrl + Enter.
Gen nahé krysy prodlužoval život myší a chránil je před rakovinou
Zvyšuje syntézu vysokomolekulární kyseliny hyaluronové

Američtí a ruští vědci zjistili, že transgenní myši se zvýšenou expresí genu syntázy kyseliny hyaluronové z nahých krys jsou méně náchylné ke spontánní a indukované rakovině, žijí déle a zůstávají déle zdravé. Kromě toho mají tato zvířata výrazně sníženou míru zánětu v různých tkáních. Zpráva o práci byla zveřejněna v časopise Nature. Krysy nahé (Heterocephalus glaber) vynikají mezi hlodavci extrémně vysokou délkou života (v zajetí – více než 40 let). Navíc jejich receptory vnitřního ucha a inhibiční mechanismy v nervovém systému jsou slabší, ale buněčné stárnutí je zpomaleno a imunitní paměť kratší (proto mají více naivních lymfocytů, aby reagovaly na nové infekce). Jedním z hlavních rozdílů mezi nahými krysami a jinými savci je to, že prakticky neonemocní rakovinou. Jak bylo ukázáno dříve, je to způsobeno vysokým obsahem kyseliny hyaluronové s vysokou molekulovou hmotností v jejich tkáních. Tento glykosaminoglykan tvoří základ extracelulární matrix, podílí se na proliferaci a migraci buněk a ovlivňuje i progresi nádorů a jeho vlastnosti závisí na molekulové hmotnosti – vysoká molekulová hmotnost má ochranné vlastnosti, nízká molekulová hmotnost – naopak. Krysy nahé produkují kyselinu hyaluronovou s extrémně vysokou molekulovou hmotností (více než 6,1 megadaltonů), která poskytuje silnou cytoprotekci. Aby vědci z University of Rochester, Harvard Medical School, UCLA a Moskevské státní univerzity otestovali, zda má podobný účinek u jiných živočišných druhů, vytvořili transgenní myši poháněné zvýšenou expresí nahého krtka. potkaní gen syntázy kyseliny hyaluronové 2 (nmrHas2). U samic a samců těchto zvířat byly pozorovány zvýšené hladiny kyseliny hyaluronové o vysoké molekulové hmotnosti ve svalech, srdci, ledvinách a tenkém střevě; nízké – v játrech a slezině, které jej využívají. Byl však nižší než u krys nahých, což je pravděpodobně způsobeno vyšší aktivitou hyaluronidázy u myší. Pozorování v kohortách 80–90 zvířat ukázala, že myši exprimující transgen nmrHas2 zemřely na spontánní rakovinu méně často než normální myši (57 oproti 70 procentům). Tento rozdíl byl ještě výraznější u starších zvířat (nad 27 měsíců věku) – 49 oproti 83 procentům. V experimentu chemické indukce karcinogeneze kůže aplikací 7,12-dimethylbenzanthracenu (DMBA) a forbol-12-myristát-13-acetátu (TPA) byl počet papilomů ve 21. týdnu u transgenních myší téměř poloviční než v roce normální myši. Náchylnost k rakovině nezávisela na pohlaví zvířat. Tělesná hmotnost zvířat z obou skupin se během života nelišila. Ve stejné době myši exprimující nmrHas2 žily déle než normální myši – jejich střední délka života byla o 4,4 procenta delší a jejich maximální délka života byla o 12,2 procenta delší. U samic byl větší rozdíl ve střední délce života (o devět procent), zatímco u samců byl větší rozdíl v maximální délce života (o 16 procent). Odhad epigenetického věku ze vzorců metylace DNA v játrech ve věku 24 měsíců ukázal, že u transgenních myší je přibližně o 0,2 roku mladší než chronologický věk. Zvířata z hlavní skupiny nejen žila déle, ale také zůstala déle zdravá. Prokázali pomalejší nárůst integrálního indexu křehkosti, který se vypočítává na základě 31 fyziologických ukazatelů, než u kontrolní skupiny a ve stáří si zachovali pohyblivost a koordinaci pohybů v testu rotarod. U transgenních samic byl navíc zpomalen rozvoj osteoporózy. Analýza transkriptomů různých orgánů a tkání starších myší exprimujících nmrHas2 odhalila rysy charakteristické pro mladá zvířata a sníženou úroveň zánětu souvisejícího s věkem. Molekulární studie prokázaly, že kyselina hyaluronová s vysokou molekulovou hmotností má protizánětlivé a imunoregulační účinky a také chrání buňky před oxidačním stresem. Kromě toho stimuluje bariérovou funkci střevního epitelu, zachovává střevní kmenové buňky a udržuje optimální složení střevní mikroflóry, což dále pomáhá snižovat záněty související s věkem. Kyselina hyaluronová s vysokou molekulovou hmotností produkovaná transgenem nmrHas2 tak prodloužila život myší a udržela jejich zdraví ve stáří a potlačila zánětlivé reakce související s věkem. To znamená, že evoluční adaptace dlouhověkých zvířat, jako je krysa nahá, mohou být uměle reprodukována v jiných druzích – možná i u lidí – s přínosy pro jejich zdraví. Výsledky také naznačují potenciál pro klinické využití vysokomolekulární kyseliny hyaluronové pro léčbu věkem podmíněných zánětlivých onemocnění střev a dalších orgánů, uzavírají autoři práce. V roce 2016 vědci z Velké Británie, Německa a Jižní Afriky zjistili, že nízká citlivost na bolest nahých krtkovitých krys souvisí s mutací v genu jednoho z receptorů pro neurony vnímající bolest.

© 2024 N + 1 Online publikace / Certifikát o registraci médií El No. FS77-67614

Použití všech textových materiálů bez úprav pro nekomerční účely je povoleno s odkazem na N + 1.

Všechna audiovizuální díla jsou majetkem jejich autorů a držitelů autorských práv a slouží pouze pro vzdělávací a informační účely.

Pokud jste vlastníkem konkrétního díla a nesouhlasíte s jeho umístěním na našem webu, napište nám na [email protected]

Stránky mohou obsahovat obsah, který není určen pro osoby mladší 18 let.

Pití alkoholu je běžnou praxí v mnoha kulturách a zemích. A už je dost lidí, kteří přemýšlí o tom, jak alkohol ovlivňuje zdraví, zejména krevní tlak. V tomto článku se podíváme na to, jaký vliv má alkohol na krevní tlak, co lidé pijící alkohol potřebují vědět o svém zdraví, proč tento fakt nelze před lékaři skrývat a které lékaře by měli pravidelně navštěvovat.

Alkohol může mít na zdraví pozitivní i negativní účinky. Alkohol může v malém množství působit na tělo relaxačně a pomáhat rozšiřovat cévy, což zase může snižovat krevní tlak. Při nadměrné a pravidelné konzumaci alkoholu je však možný i opačný efekt – zvýšení krevního tlaku.

Pití alkoholu může způsobit vysoký krevní tlak z několika důvodů.

Za prvéAlkohol může unavovat a oslabovat svaly v krevních cévách, což způsobuje jejich zúžení a zvyšuje odolnost proti průtoku krve, což způsobuje zvýšení krevního tlaku.

Za druhé, alkohol může způsobit zadržování sodíku a tekutin v těle, což také přispívá ke zvýšení krevního tlaku.

Konečně, alkohol může ovlivnit fungování nervového systému, což vede ke zvýšené aktivitě sympatického nervového systému, který je zodpovědný za kontrolu krevního tlaku.

Pro lidi, kteří pijí alkohol, zejména ve velkém množství, je důležité, aby si uvědomovali svůj zdravotní stav a pochopili, jak může alkohol ovlivnit jejich krevní tlak. Pokud Vám již byly diagnostikovány problémy s krevním tlakem resp kardiovaskulární systém, pití alkoholu může situaci zhoršit. Velké množství alkoholu navíc může způsobit nejen dočasné zvýšení krevního tlaku, ale také vést k vážným onemocněním srdce a cév.

Lidé, kteří pijí alkohol, proto musí věnovat pozornost svému zdraví a správně posoudit svou sílu při pití alkoholu. Pokud zaznamenáte zvýšení krevního tlaku v důsledku konzumace alkoholu, doporučuje se jej omezit nebo zcela vyloučit ze svého života.

Je však důležité pochopit, že skrývat fakt konzumace alkoholu před lékaři je špatné rozhodnutí. Lékaři si musí být vědomi vašeho životního stylu a návyků, aby mohli lépe určit možné faktory ovlivňující vaše zdraví. Zatajování informací o konzumaci alkoholu může vést k nesprávné diagnóze a nevhodné léčbě.

Pokud tedy pijete alkohol pravidelně, doporučuje se pravidelně navštěvovat svého lékaře. Konzultace s lékařem vám pomůže určit váš zdravotní stav, posoudit vliv alkoholu na váš krevní tlak a vytvořit individuální plán pro léčbu nebo kontrolu vašeho krevního tlaku. Kardiologové se specializují na srdeční a cévní problémy a mohou vám pomoci účinně kontrolovat krevní tlak.

Je možné pít alkohol s vysokým krevním tlakem?

Alkohol a jeho vliv na krevní tlak jsou důležitými aspekty kardiovaskulárního zdraví. Nekontrolovaná konzumace alkoholu může být spojena s vysokým nebo nízkým krevním tlakem, což může následně vést k vážným zdravotním problémům. V tomto článku se podíváme na to, jaký druh alkoholu může zvýšit a snížit krevní tlak a jak to ovlivňuje tělo.

Alkohol zvyšuje krevní tlak

1. Vodka: Konzumace velkého množství vodky nebo i malých dávek má na tělo vazokonstrikční účinek, který může vést ke zvýšení krevního tlaku. K tomu dochází v důsledku účinku alkoholu na centrální nervový systém.
2. Whisky, koňak: Vysoký obsah alkoholu v těchto nápojích může mít také vazokonstrikční účinek a v důsledku toho zvyšovat krevní tlak.
3. Pivo: Konzumace velkého množství piva vede k zadržování tekutin v těle a ke zvýšení krevního tlaku. Přesněji řečeno, vysoká koncentrace alkoholu a soli v pivu podporuje zadržování vody, což může vést k otokům a zvýšenému krevnímu tlaku.

Alkohol snižuje krevní tlak

1. Červené víno: Mírná konzumace červeného vína (1-2 sklenice denně) může mít pozitivní vliv na oběhový systém. Červené víno obsahuje antioxidanty, jako je resveratrol, které pomáhají rozšiřovat cévy, snižují záněty a zlepšují celkové zdraví srdce.
2. Šampaňské: Díky nízkému obsahu alkoholu v šampaňském může působit na tělo relaxačně, což může vést ke snížení krevního tlaku.
3. Tequila (v malých množstvích): Mírná konzumace tequily může pomoci snížit stres a uvolnit krevní cévy, což může vést ke snížení krevního tlaku.

Je však třeba poznamenat, že všechny výše uvedené účinky alkoholu na krevní tlak jsou dočasné a zcela individuální. Mohou být způsobeny jak fyziologickými, tak psychickými faktory.

V každém případě pravidelné a nadměrné pití může mít vážné důsledky pro vaše zdraví, bez ohledu na jeho vliv na krevní tlak. Proto se doporučuje pít alkohol s opatrností a v případě potřeby se poradit s lékařem.

Kontrola krevního tlaku a znalost účinků alkoholu na vaše zdraví jsou důležité aspekty, které je třeba brát vážně. Udržování zdravého životního stylu a neustálá komunikace s lékaři pomůže udržet normální krevní tlak a minimalizovat rizika kardiovaskulárních onemocnění.

Chcete-li zjistit náklady na návštěvu některého ze specialistů nebo získat odpovědi na otázky, použijte XNUMXhodinovou službu telefonní číslo lékařského střediska: +7 (863) 333-20-11.

Autor: Ekaterina Sergeevna Mirzoyan, hlavní lékařka lékařského centra Heratsi, lékařka ultrazvukové diagnostiky, kandidátka lékařských věd.

Datum zveřejnění: 28. srpna 2023.